2024/04/03 食事記録

朝
脂肪燃焼スープ 1杯
ヨーグルト 1個

昼
キムチ納豆 1パック
高野豆腐唐揚げ 2枚
コーヒー 200ml

筋トレ　15分

夜 過食
脂肪燃焼スープ 1杯
キムチ納豆 1パック
はちみつヨーグルト　1個
コーヒー 200ml

お水 500ml

目標まで-3.1kg