2024/03/28 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯ヨーグルト 1個コーヒー 200ml昼サニーレタス 1杯高野豆腐唐揚げ 2枚りんご 2/8個コーヒー 200ml筋トレ 15分プロテイン 200ml夜 厚揚げ豆腐 1個焼き鮭 1匹プリン 1個エクレア 1個コーヒー 200mlお水 500ml目標まで-2.55kg
