2024/03/25 食事記録

朝

玉子粥 130g

りんご 1/8個

紅茶 200ml

昼

キムチ納豆 1パック

高野豆腐唐揚げ 2枚

りんご 1/8個

紅茶 200ml

過食…

アルフォートミニチョコレート 半分

爽アイス 1個

エクレア 1個

プリン 1個

ハッシュドポテト 2杯

夜 

大豆ミートそぼろサラダ　1杯

脂肪燃焼スープ 1杯

りんご　1/8個

紅茶 200ml

ココア　200ml

目標まで-3.05kg