2024/03/22 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯りんご 1/8個ミルフィーユ 2個プレッツェル 4枚昼キムチ納豆 1パック高野豆腐唐揚げ 2枚りんご 1/4個フィッシュ&アーモンド 沢山紅茶 200ml大豆ミートそぼろ 3杯キャベツの千切り 3杯夜 大豆ミートそぼろサラダ 1杯脂肪燃焼スープ 1杯紅茶 200ml目標まで-3.5kg
