2024/03/01 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯りんご 1/4個コーヒー 200ml昼サニーレタス 1枚なすの煮浸し 1杯焼き鮭 1匹コーヒー 200ml筋トレ 15分プロテイン 200ml外出 夜 外食ハンバーグパン食べ放題レモネード 1杯ピンクグレープフルーツ 1杯ミルフィーユ 1個しらたき 1袋お水 沢山おーと目標まで-？？g
