2024/02/26 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ 1杯

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

昼

高野豆腐唐揚げ 2枚

納豆 1パック

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

筋トレ 15分

プロテイン 200ml

おやつ　過食

雪見だいふく　1個

板チョコアイス　2枚

プリン　1個

夜

なすの煮浸し 1杯

サニーレタス　1杯

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

お水 100ml

目標まで-3.35g