2024/02/21 食事記録

朝

キムチ脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

コーヒー 200ml

昼

サニーレタス 1枚

高野豆腐唐揚げ 2枚

ゆで玉子 2個

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

筋トレ 10分

プロテイン 200ml

夜

大豆ミートそぼろ　50g

なすの煮浸し 1杯

キムチ脂肪燃焼スープ　1杯

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

目標まで-2.95kg