2024/02/20 食事記録

朝

キムチ脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

コーヒー 200ml

昼

サニーレタス 1枚

大豆ミートそぼろ 25g

高野豆腐唐揚げ 2枚

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

筋トレ 10分

プロテイン 200ml

夜

なすの煮浸し 1杯

ししゃも　8匹

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

目標まで-2.65kg