2024/02/19 食事記録

朝

キムチ脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

コーヒー 200ml

昼

サニーレタス 1枚

ステーキ 1枚

卵焼き 3切れ

アジ南蛮 3切れ

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

おやつ

マカロン 2個

板チョコアイス 2枚

筋トレ 10分

プロテイン 200ml

夜

なすの煮浸し 1杯

高野豆腐唐揚げ　2枚

りんご　1/4個

コーヒー 200ml

目標まで-2.65kg