2024/02/18 食事記録

朝

チーズ米粉パン 4個

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

昼

サニーレタス 1枚

大豆ミートそぼろ 50g

キムチ脂肪燃焼スープ 1杯

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

外出 3時間

おやつ

コルネ 1個

きにゃこにゃて 1杯

りんご 1/4個

大豆ミートそぼろ 少し

お水 100ml

夜

なすの煮浸し 1杯

アジ南蛮　2匹

フロランタンケーキ 1個

コーヒー 200ml

目標まで-2.4kg