2024/02/16 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

コーヒー 200ml

昼

キムチ納豆 1パック

高野豆腐唐揚げ 2枚

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

筋トレ 25分

プロテイン 200ml

おやつ

バニラモナカ 1個

チーズパン 1個

夜

サニーレタス　1枚

スライスチーズ　1枚

大豆ミートそぼろ　50g

なすの煮浸し 1杯

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

目標まで-2.2kg