2024/02/13 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

コーヒー 200ml

昼

キムチ納豆 1パック

高野豆腐唐揚げ 2枚

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

筋トレ 25分

プロテイン 200ml

夜

キムチ納豆 1パック

なすの煮浸し　1杯

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

目標まで-2.8kg