2024/02/12 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

コーヒー 200ml

外出 3時間

昼 デニーズ

オニオングラタンスープ

ブロッコリーベーコン

ナタデココ

お水

おやつ

カフェ・オ・レ 1杯

ステーキ 1枚

夜

キムチ納豆 1パック

なすの煮浸し 1杯

ミルフィーユ 1個

コーヒー 200ml

目標まで−2.45kg