2024/02/10 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

コーヒー 200ml

外出 2時間

昼

脂肪燃焼スープ 1杯

クルミパン 半分

イチジクパン 半分

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

筋トレ 15分

プロテイン 200ml

夜

キムチ納豆 1パック

なすの煮浸し 1杯

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

目標まで−2.6kg