2024/02/08 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

コーヒー 200ml

昼

キムチ納豆 1パック

ステーキ 1枚

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

筋トレ 15分

プロテイン 200ml

夜

キムチ納豆 1パック

なすの煮浸し　1杯

りんご 1/4個

コーヒー 200ml

目標まで-3.35kg