2024/02/05 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

紅茶 200ml

昼

キムチ納豆 1パック

大豆ミートハンバーグ 2.5個

りんご 1/4個

紅茶 200ml

筋トレ 15分

プロテイン 200ml

おやつ

ポテチ 1袋

レモネード 200ml

夜

キムチ脂肪燃焼スープ　1杯

キムチ納豆　1パック

りんご　1/4個

コーヒー　200ml

お水　100ml

目標まで−3.4kg