2024/02/02 食事記録

朝

キムチ脂肪燃焼スープ 1杯

バナナ 1本

紅茶 200ml

昼

キムチ納豆 1パック

野菜シチュー 1杯

りんご 1/4個

紅茶 200ml

筋トレ　15分

プロテイン　200ml

夜

キムチ納豆　1杯

サバ缶サラダ　1杯

りんご　1/4個

紅茶　300ml

お水　100ml

目標まで−3.8kg