2024/02/01 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯バナナ 1本紅茶 200mlシルベーヌ 1箱昼野菜シチュー 1杯キムチ納豆 1パック紅茶 200ml筋トレ 15分プロテイン 200ml夜キムチ納豆 1パックししゃも 8匹りんご 1/4個紅茶 200ml
