2024/01/25 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ 1杯

りんご 1/4個

紅茶 200ml

昼

なすの煮浸し 1杯

高野豆腐唐揚げ 2枚

りんご 1/4個

紅茶 200ml

筋トレ 15分

プロテイン 200ml

夜

キムチ納豆　1パック

ステーキ　1枚

りんご　1/4個

紅茶　200ml