2024/01/15 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ　1杯

りんご　少し

コーン茶　200ml

お水　100ml

昼

キムチ納豆　1パック

高野豆腐唐揚げ　2枚

おせんべい　3枚

カヌレ　8個

コーヒー　300ml

お水　100ml

筋トレ　15分

プロテイン　200ml

夜

なすの煮浸し　1杯

キムチ納豆　1パック

りんご　1/8個

コーヒー　200ml