2024/01/03 食事記録

朝

オリゴ糖ヨーグルト　1杯

カフェ・オ・レ　200ml

外出

昼

ハラミステーキ

キムチ

野沢菜

お茶

チョコレートケーキ

コーヒー

お茶

夜　デニーズ

ほうれん草のお浸し

コブサラダ

チョコレートパフェ

お水