2023/12/31 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯カフェ・オ・レ 200ml昼脂肪燃焼スープ 1杯高野豆腐唐揚げ 2枚モンブラン 2切れコーヒー 200ml筋トレ 15分プロテイン 200ml夜温野菜 1杯牛丼コロッケ 3個ショートケーキ 半分コーヒー 200ml