2023/12/16 食事記録

朝

ポタージュ　1袋

オリゴ糖ヨーグルト　1杯

外出　7時間

昼

コブサラダ

ステーキ

蜜芋パフェ

お水

夜

サバ入り脂肪燃焼スープ　1杯

ミルクティー　150ml

チョコレートケーキ　1個