脂肪燃焼スープ 1杯
お茶 少し

昼 過食
チャーハン 600g
しらたき 1袋
キットカット 沢山
お茶 沢山

おーと

脂肪燃焼スープ 2杯
ハニーヨーグルト 1杯
お茶 100ml