2023/11/28 食事記録

朝

オートミールサバ缶　1杯

ブルーベリーヨーグルト　1杯

緑茶　150ml

昼

サニーレタス　1杯

ラビオリ　4枚

ミニハンバーグ　6個

緑茶　150ml

お水　100ml

おやつ　過食

魚肉ソーセージ　1本

白身フライ　6個

カントリーマアム　8枚

コアラのマーチ　1箱

レモネード　150ml

お水　300ml