2023/11/26 食事記録

朝

オートミールサバ缶　1杯

ブルーベリーヨーグルト　1杯

緑茶　150ml

昼

オートミール脂肪燃焼スープ　1杯

魚肉ソーセージ　１本

緑茶　150ml

おやつ

柿の種　3袋

カントリーマアム　4枚

ココア　150ml

白湯　100ml

夜

サニーレタス　1杯

ぎょうざ　2個

エビチリ　4個

緑茶　200ml

ブルーベリーヨーグルト　1杯