2023/11/20 食事記録

朝

サニーレタス、キャベツの千切り　1杯

ブルーベリーヨーグルト　1杯

コーヒー　150ml

間食　過食…

ミニ和菓子　沢山

板チョコアイス　1枚

昼

サニーレタス、キャベツの千切り、サバ缶　1杯

コーヒー　150ml

夜

高野豆腐唐揚げ　2枚

ブルーベリーヨーグルト　1杯

緑茶　150ml