2023/11/18 食事記録

朝

サニーレタス、キャベツの千切り、サバ缶　1杯

ティラミス　1個

緑茶　150ml

昼

ポタージュ　200ml

ブルーベリーヨーグルト　1杯

夜

キャベツの千切り　1杯

高野豆腐唐揚げ　2枚

ブルーベリーヨーグルト　1杯

コーヒー　150ml