2023/11/05 食事記録朝サニーレタス、キャベツの千切り、大根千切り、マグロのたたき 1杯ばかうけ 6枚小枝 5袋コーヒー 150ml昼サニーレタス、キャベツの千切り、大根千切り、サバ缶 1杯コーヒー 150ml夜脂肪燃焼スープ 1杯サニーレタス、キャベツの千切り、大根千切り 1杯ブルーベリーヨーグルト 1杯コーヒー 150ml