2023/10/23 食事記録

朝

サニーレタス、キャベツの千切り、玉ねぎスライス　マグロのたたき　1杯

コーヒー　150ml

昼

脂肪燃焼スープ　1杯

サニーレタス、キャベツの千切り、玉ねぎスライス、サバ缶　1杯

コーヒー　150ml

おやつ　過食

揚げ煎餅　1袋

板チョコアイス　2枚

チョコ　4個

シュークリーム　1個

カルピス　1杯

夜

うどん　1束

ご飯　150g

しらたき　1袋

お水　沢山

おーと