2023/10/20 食事記録

朝

サニーレタス、キャベツの千切り、玉ねぎスライス　マグロのたたき　1杯

コーヒー　150ml

昼

脂肪燃焼スープ　1杯

サニーレタス、キャベツの千切り、玉ねぎスライス、サバ缶　1杯

ザーサイ　1杯

コーヒー　150ml

おやつ　過食

お煎餅　沢山

板チョコアイス　1枚

カルピス　1杯

夜

ミルクフランス　1個

ミルクコッペパン　1個

ブルーベリーヨーグルト　1杯

コーヒー　150ml