サニーレタス、キャベツの千切り 1杯
コーヒー 150ml

脂肪燃焼スープ 1杯
高野豆腐唐揚げ 2枚
板チョコアイス 1枚
コーヒー 150ml

夕方 過食…
柿の種 3袋
じゃこせんべい 6枚
コアラのマーチ 1箱
ご飯 300g
しらたき 1袋
アイス 1個
お水 沢山

おーと

レモネード 150ml

脂肪燃焼スープ 2杯
コーヒー 150ml