サニーレタス、キャベツの千切り、サバ缶 1杯
コーヒー 150ml

脂肪燃焼スープ 1杯
エッグトースト 2枚
コーヒー 150ml
コーン茶 150ml

外出 3時間くらい

夕方
チョコレートパフェ 1個
ウインナーコーヒー 1杯