サニーレタス、キャベツの千切り、玉ねぎスライス、サバ缶 1杯
コーヒー 150ml

脂肪燃焼スープ 1杯
玉子パン 2枚
アイス 2本
コーヒー 150ml


過食
焼きそば 2袋
パイの実 1袋
しらたき 1袋
お水 沢山

おーと

脂肪燃焼スープ 1杯
高野豆腐唐揚げ 2枚
杏仁豆腐 1個
コーヒー 200ml
お水 100ml