2023/08/31 食事記録

朝

サニーレタス、キャベツの千切り、玉ねぎスライス、サバ缶　1杯

きゅうりの酢の物　1杯

コーヒー　300ml

昼

脂肪燃焼スープ　1杯

高野豆腐唐揚げ　2枚

コーヒー　300ml

おやつ

パピコ　1袋

チョコレート　6個

きゅうりの酢の物　1杯

ソースカツ　半分

お水　300ml

夜　過食

サニーレタス、キャベツの千切り、玉ねぎスライス、おくら　1杯

しらたき　1袋

ご飯　300g

梅酒ゼリー　1杯

お水　沢山

おーと