2023/08/24 食事記録朝サニーレタス、キャベツの千切り、玉ねぎスライス、サバ缶 1杯烏龍茶 300ml昼サニーレタス 1杯高野豆腐唐揚げ 2枚烏龍茶 300mlチョコアイス 2本ヨーグルトアイス 1本外出 3時間プロテイン 200ml烏龍茶 100ml夜サニーレタス 1杯アジ南蛮 2匹たまごフライ 2個烏龍茶 400ml
