2023/08/16 食事記録朝サプリ 4錠プロテイン 200mlわかめスープ 200ml昼サニーレタス 1杯高野豆腐唐揚げ 2枚コーヒー 300ml夜サニーレタス、キャベツの千切り、サバ缶 1杯コーヒー 300ml
