2023/07/29 食事記録

朝

ビタミン　1錠

サニーレタス、キャベツの千切り、サバ缶　1杯

キャベツの千切り　1杯

コーヒー　300ml

昼

サニーレタス、キャベツの千切り　1杯

きな粉パン　2個

アイス　2本

コーヒー　300ml

お水　300ml

外出　2時間

クーリッシュ　1個

夜

サニーレタス、キャベツの千切り、サバ缶　1杯

パナップ　1個

コーヒー　600ml