2023/06/26 食事記録

朝

ビタミン　1錠

サプリ　2錠

プロテイン　1杯

お水　250ml

昼

サプリ　2錠

サプリ　4錠

サニーレタス　1枚

玉ねぎ、ほうれん草、鶏むね　少し

ポテトチップス　2袋

お水　250ml

おやつ

プレッツェル　1袋

レモネード　300ml

夜

プロテイン　1杯