2023/06/24 食事記録

朝

ビタミン　1錠

サプリ　2錠

サニーレタス　1枚

玉ねぎスライス、ほうれん草　少し

コーヒー　300ml

昼

サプリ　2錠

サニーレタス　1枚

玉ねぎスライス、ほうれん草　少し

サバ缶　半分

コーヒー　300ml

外出　2時間

夜　外食

トマトサラダ

ローストビーフ

ミートチーズポテト

タコス

カシスウーロン

ガトーショコラ　1個

お水　150ml