リベルサス 1錠
朝
ビタミン 1錠
サプリ 2錠
サニーレタス 1枚
キャベツの千切り 1杯
人参、玉ねぎスライス、ほうれん草 少し
ブロッコリー 2個
ゆで卵 1個
コーヒー 150ml
昼
サプリ 2錠
サニーレタス 1枚
キャベツの千切り 1杯
人参、玉ねぎスライス、ほうれん草 少し
ブロッコリー 2個
サバ缶 半分
コーヒー 150ml
おやつ
高カカオチョコ 3枚
サクレ 少し
モナコ 3個
お水 100ml
夜
サプリ 2錠
サニーレタス 1枚
キャベツの千切り 1杯
人参、玉ねぎスライス、ほうれん草 少し
ブロッコリー 2個
きな粉 1杯
お水 150ml
ちょっと限界
過食止まらない
体重増える
イライラ
ストレス
非嘔吐過食
眠い
死にたい
ねっ