2023/06/13 食事記録

リベルサス　1錠

朝

ビタミン　1錠

サプリ　2錠

サニーレタス　1枚

キャベツの千切り　1杯

人参、玉ねぎスライス、ほうれん草　少し

ブロッコリー　2個

ゆで卵　1個

コーヒー　300ml

昼

サプリ　2錠

サニーレタス　1枚

キャベツの千切り　1杯

人参、玉ねぎスライス、ほうれん草　少し

ブロッコリー　2個

サバ缶　半分

コーヒー　300ml

間食　過食

ポテトサラダ　1杯

海苔巻きチキン　沢山

トッポ　1箱

レモネード　150ml

お水　150ml

サプリ　2錠