リベルサス 1錠
ビタミン 1錠
朝
サニーレタス 1枚
キャベツの千切り 1杯
人参、玉ねぎスライス、ほうれん草 少し
ブロッコリー 2個
ゆで卵 1個
コーヒー 300ml
昼
サニーレタス 1枚
キャベツの千切り 1杯
人参、玉ねぎスライス、ほうれん草 少し
ブロッコリー 2個
サバ缶 半分
コーヒー 300ml
おやつ
オオバコわらび餅 1杯
柿の種 1袋
チーズケーキ 半分
高カカオチョコ 2枚
フライドポテト 1袋
クッキー 1枚
お水 100ml
外出 2時間くらい
夜
いちごかき氷 1個
アイスボックス 1個
