2023/06/04 食事記録

リベルサス　1錠

朝

レタス　1枚

サニーレタス　1枚

人参、玉ねぎスライス、ほうれん草　少し

ゆで卵　1個

コーヒー　300ml

昼

レタス　1枚

玉ねぎスライス、ほうれん草　少し

ブロッコリーチーズ　1杯

鳩サブレー　1枚

コーヒー　100ml

夜

レタス　1枚

サニーレタス　1枚

キャベツの千切り　1杯

人参、玉ねぎスライス、ほうれん草　少し

ブロッコリー　2個

サバ缶　半分

レアチーズケーキ　1個

コーヒー　300ml