2023/04/18 食事記録朝高カカオチョコ 1枚サニーレタス 2枚オニオンスープ 1杯コーヒー 200ml昼高カカオチョコ 1枚もやし 1杯ししゃも 8匹プリン 1個コーヒー 300ml烏龍茶 100ml筋トレ 20分高カカオチョコ 1枚烏龍茶 100ml夜高カカオチョコ 1枚サニーレタス 2枚高野豆腐唐揚げ 2枚クリームソーダアイス 1本コーヒー 300ml