2023/04/11 食事記録

リベルサス　2錠

朝

キャベツの千切り　1杯

ポテトサラダ　1杯

コーヒー　300ml

昼

サニーレタス　3枚

高野豆腐唐揚げ　2枚

烏龍茶　300ml

筋トレ　20分

レモン水　100ml

間食

柿の種　1袋

チョコ　1袋

白身魚のフライ　2匹

フライドポテト　1杯

ビタミン　180ml

クリームソーダ　180ml