2023/04/09 食事記録

朝

キャベツの千切り　1杯

コーヒー　300ml

昼

ナン　2枚

サニーレタス　3枚

コーヒー　300ml

筋トレ　22分

レモン水　100ml

夜

カルビ

牛タン

キャベツの千切り　1杯

ブルーベリーレアチーズ　1個

エクレア　1個

烏龍茶　350ml