たまごスープ 250ml

サニーレタス 3枚
高野豆腐唐揚げ 2枚
コーヒー 300ml
お水 100ml

筋トレ 22分

間食
キャベツの千切り 2杯
大根サラダ 1杯
コーヒー 200ml

アイスの実 ショコラ 1袋
コーヒー 200ml