2023/04/06 食事記録

リベルサス　2錠

朝

コーンスープ　250ml

昼

サニーレタス　3枚

高野豆腐唐揚げ　2枚

コーヒー　300ml

お水　100ml

筋トレ　22分

お水　100ml

間食

ラスク　1袋

チョコパイ　1個

キャラメルタルト　1個

ゆかり大根　1杯

オートミール　80g

レモンティー　300ml

夜

クリームチーズ　1個

コーヒー　300ml