2023/03/30 食事記録

朝

ハーフコーヒー　250ml

昼

脂肪燃焼スープ　1杯

高野豆腐唐揚げ　2枚

コーヒー　300ml

筋トレ　22分

プロテイン　100ml

夜

アロエヨーグルト　1個

大根煮　4切れくらい

白身フライ　6個

ショートケーキ　1個

お水　300ml